可，還沒出發……

你成功的進了醫院，竟然是因為胃疼疼暈的!所以，生活最重要的還是要有個健康的身體!

有些女性為了減肥從不吃早餐、晚餐，其實三餐的健康,更為重要，尤其是早上的一餐，不僅要吃，而且要吃的更營養。可作為年輕的上班族上學族，卻從未把早餐當成一回事。

一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養。

各類早餐

上班族為了方便快捷省時間，早餐通常選擇燒餅油條。但是，燒餅、油條、煎餃等早餐，都有油脂偏高的問題。一個燒餅的熱量大約是230—250卡，其中約25%的熱量來自于脂肪，再加上豆漿也屬于中脂性食品，這種組合的油脂量實在偏高。

面包牛奶成了年輕一代上班族的首選早餐。因為方便省事還好吃，然而面包不論咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過精致加工，營養價值不高，作為早餐并不適合。

還有一種米糊沖粥早餐，在上學族上班族間也漸漸流行起來，就是用黑芝麻、杏仁、薏仁、糙米、葡萄干等加在一起磨成粉沖粥，不同的搭配有著不同的功效，如美容、養顏、減肥等，甚是受人青睞，再搭配點水果、牛奶，既可以解決了身體的饑餓問題，又滿足了身體所缺營養元素。

有一部分愛美的女性為了保持身材，常常選擇不吃早飯，這等于慢性自殺。不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，經常不吃早餐，還極易產生膽結石，而且特別容易使人顯得“蒼老”。長期不吃早餐的人，皮膚干燥、容易產生皺紋，提前老化。同時由于早餐離前一天晚餐時間相距太長，胃壁特別容易腐蝕而造成潰瘍。

所以，不僅要吃早餐，還要吃好，上課或上班前沖杯漢苑良方五谷滋蔚米稀，暖胃更養胃。

漢苑良方五谷滋蔚米稀是由河南漢方藥業聯合多位國醫名師精心研制的養胃谷物代餐粉。五谷滋蔚米稀依據傳統名方《參苓白術散》，精選猴頭菇、薏苡仁、茯苓、白扁豆、蓮子、山藥、人參、甘草、橘皮、桔梗、砂仁等十余味藥食同源的傳統養胃食材經過科學配比而成，漢方藥業采用超微粉碎與低溫萃取相結合的生產工藝，在保證養胃效果的基礎上實現方便又美味的目的。